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可以通过以下方式查看手机号注册过的应用。
1、短信查询：通过发送短信至相应的服务号码，接收回复信息，可以查看注册过的网站或应用，具体服务号码可以在各大应用商店或运营商的官方网站找到。
2、运营商查询：联系手机号运营商客服，查询手机号注册过的应用信息，需要验证身份信息以确保查询安全。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中查看已安装的应用列表，如果记不清具体名称，可以使用关键词搜索功能查找是否有该应用的注册记录。
4、使用工具软件查询：一些工具软件可以通过读取手机数据来查看已安装的应用和注册过的应用信息，需要注意的是，使用这种方式需要谨慎选择可信赖的软件，并确保其安全性。
为了保护个人隐私和安全，不要向他人提供手机验证码或其他个人信息，要定期检查和清理手机中的应用和注册信息，确保没有未知的应用或注册信息存在，如果发现任何异常或可疑情况，请及时联系相关机构或运营商客服进行处理。